大阪狭山市、富田林市、河内長野市にお住いの皆様こんにちは！金剛駅前にある、こうち歯科金剛おとなこども矯正歯科です🦷✨
毎晩の安心を守る「ナイトガード」とは？
皆さんは、朝起きたときに「なんだかあごがだるい」「歯がしみる」「歯がすり減ってる気がする」…そんな経験はありませんか？
もしかすると、寝ている間に「歯ぎしり」や「食いしばり」をしているかもしれません。
そんな夜間のトラブルから歯を守ってくれるのが「ナイトガード」です。
ナイトガードってなに？
ナイトガードとは、寝ている間に装着するマウスピースのようなもの。
歯科医院で型を取り、自分の歯にぴったり合うように作成されます。
役割はズバリ、歯ぎしりや食いしばりによる「力」から歯やあごを守ること。
プラスチック製で、上の歯または下の歯に装着します。市販のものもありますが、やはり歯科医院で作るオーダーメイドタイプが、より安全で快適です。
どうしてナイトガードが必要なの？
歯ぎしりや食いしばりは無意識に起こるため、自分では気づきにくいものです。
しかし、長年放置してしまうと、以下のようなトラブルが起こることがあります。
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歯のすり減り、欠け
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詰め物・被せ物の破損
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知覚過敏（冷たいものがしみる）
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顎関節症（あごの痛みや音）
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頭痛や肩こりの悪化
ナイトガードを装着することで、こうした症状の予防・緩和が期待できます。
ナイトガードの種類
ナイトガードには主に2種類あります。
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ハードタイプ
しっかりした硬さがあり、歯ぎしりが強い方や噛みしめが激しい方におすすめ。（破れにくい） -
ソフトタイプ
やわらかく装着感が優しいため、違和感が気になる方におすすめです。
お口の状態や症状に応じて、歯科医師が最適なタイプを提案します。
ナイトガードの使用とお手入れ方法
使い方はとても簡単。寝る前にお口に装着するだけです。
朝起きたら外して、流水で洗い、しっかり乾燥させましょう。定期的に専用の洗浄剤で清潔を保つことも大切です。
また、ナイトガードは消耗品です。割れたり変形したりすることもあるため、半年～1年ごとのチェックをおすすめします。
最後に
ナイトガードは、「眠っている間にがんばりすぎている歯とあご」を守る大切なサポーターです。
歯ぎしり・食いしばりに心当たりがある方、歯や顎に違和感のある方は、一度ご相談くださいね😊
あなたの大切な歯を、眠っている間も守りましょう🍀
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