大阪狭山市で予防歯科を重視する歯科医院

ご自宅で行うセルフケア
（ホームケア）

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  正しい歯磨き

  虫歯や歯周病を防ぐために、歯科医院での予防ケアも重要ですが、基本となるのは毎日行う歯磨きなどのセルフケアです。
  自分ではしっかり磨いているつもりでも、磨き癖などによって歯ブラシが汚れの溜まった隙間まで届かず、磨き残しが生じることがあります。また、力を入れすぎてしまうと歯や歯茎が傷つく恐れもあります。
  金剛駅近くの歯医者 こうち歯科金剛おとなこども矯正歯科では、より効果的な歯磨きを行っていただくために、患者さまに適した歯ブラシをお選びし、効果的な歯磨き方法をお教えします。

  POINT

  何ヶ月も使い続けて毛先が開いた歯ブラシで歯を磨いていませんか？毛先が開いた歯ブラシは、歯の隙間まで毛先が届かず予防ケアの効率を下げてしまいます。歯ブラシは月に1度を目安に交換するよう心がけましょう。

• • フッ素配合の
    歯磨き剤

    歯質の強化や虫歯の発生・進行を抑制する効果のある「フッ素」を配合された歯磨き剤で毎日のケアを行うことで、より効果的な虫歯予防が期待できます。

    

  • 歯間ブラシ・フロス

    歯ブラシでは届かない歯と歯の間の汚れは、歯間ブラシやフロスを使って除去できます。これにより歯垢（プラーク）の磨き残しが大幅に減少します。

    

  • マウスウォッシュ・
    リンス

    就寝中は殺菌効果のある唾液の分泌が減少し、口内細菌が増えやすくなります。マウスウォッシュやデンタルリンスを使用して就寝前にしっかりケアしていきましょう。