大阪狭山市のこうち歯科金剛おとなこども矯正歯科のブログ＆コラム

大阪狭山市、富田林市にあるこうち歯科金剛おとなこども矯正歯科です。

**「Eライン」**って聞いたことありますか？✨
横顔の美しさを評価する基準のひとつで、特に鼻・唇・顎のバランスを見るときに使われます。

Eラインって何？

Eラインとは、鼻の先端と顎の先端を結んだ直線のことです。
このラインの内側に上唇と下唇が収まっていると、理想的な横顔とされています。

💡 一般的な基準
✔ 日本人では **「上唇がEラインよりやや内側」「下唇がEラインに触れる or 少し内側」**が美しいとされることが多い。
✔ 欧米人は骨格がシャープなので、唇がEラインより少し外側に出ていてもバランスが取れています。

Eラインが崩れる原因は？

🔹 顎が小さい・引っ込んでいる（顎がない・後退している）
🔹 鼻が低い（鼻の高さがないとEラインがぼやける）
🔹 口元が突出している（上唇・下唇が前に出ているとEラインからはみ出る）
🔹 歯並びや噛み合わせの影響（出っ歯や受け口だとEラインが整わない）

Eラインを整えるには？

🌟 矯正でのアプローチ
✔ 歯列矯正（歯並びを整えて口元を引っ込める）

🌟 セルフケアでのアプローチ
✔ 口周りの筋肉を鍛える（舌の位置や口元の筋肉を意識）
✔ 正しい姿勢を意識する（猫背やストレートネックは顎を引っ込める原因に）

Eラインは「鼻・唇・顎のバランス」を見る基準ですが、必ずしもこのラインに沿っていることが絶対ではありません😊

Eラインはあくまで「横顔の美しさの目安」ですが、人それぞれ骨格や顔立ちが異なります。必ずしもEラインに沿っている必要はなく、自分に合ったバランスが一番大切です✨

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