大阪狭山市、富田林市、河内長野市にお住いの皆様こんにちは！こうち歯科金剛おとなこども矯正歯科です🦷✨
今日は「口臭」についてお話しします。
「歯をしっかり磨いているのに口臭が気になる…」
「人と話すときに自分の息が大丈夫か不安…」
こんなお悩み、ありませんか？
実は、口臭の約90％はお口の中に原因があるといわれています😲💡
そこで今回は、口臭の原因と歯科でできる対策について解説します！
口臭の原因は？
口臭には、大きく分けて**「生理的口臭」「飲食・嗜好品による口臭」「病的口臭」**の3つのタイプがあります。
① 生理的口臭（誰にでもある口臭）
💨 朝起きたときの口臭
💨 空腹時や緊張時の口臭
これは、唾液の分泌量が減ることで細菌が増え、臭いが発生するためです。
➡ 対策：
✅ こまめな水分補給（お水やお茶がおすすめ）
✅ よく噛んで唾液を増やす（ガムを噛むのも◎）
② 飲食・嗜好品による口臭
💨 にんにく・ネギ・アルコールなどの飲食物
💨 タバコやコーヒー
これらは体内で分解される過程でも臭いが発生するため、一時的に強い口臭につながります。
➡ 対策：
✅ 食後の歯磨き・舌磨き
✅ 口臭を抑える食べ物（ヨーグルト・リンゴなど）を取り入れる
③ 病的口臭（歯や体の病気が原因の口臭）
歯科医院でのチェックが必要なのがこのタイプ！
口の中の病気が原因で発生する口臭には、次のようなものがあります。
🦷 原因①：歯周病
歯周病菌が出す**ガス（硫黄のような臭い）**が口臭の大きな原因に！
・歯ぐきが腫れる・出血する
・歯がグラグラする
✅ 歯科での歯周病治療が必要！
🦷 原因②：舌苔（ぜったい）
舌の表面についた白い汚れ。細菌の塊で、強い口臭の原因になります。
✅ 舌専用のブラシで優しく清掃を！
🦷 原因③：虫歯
進行した虫歯は、細菌の増殖や膿が原因で口臭を引き起こすことも。
✅ 虫歯治療をして早めに対処！
歯科でできる口臭対策！
歯科では、口臭の原因を根本から解決する治療が可能です✨
✅ プロのクリーニング（PMTC）で歯の汚れを徹底除去！
✅ 歯周病治療で口臭の原因菌を減らす！
✅ 舌苔のケアや口臭測定も対応！
口臭が気になる方は、一度歯科でチェックするのがおすすめです😊🦷
お口の健康を守りながら、**口臭対策もしっかりして快適な毎日を過ごしましょう！**😊💖
📍 こうち歯科金剛おとなこども矯正歯科
📞 TEL：072-289-8148
⏰ 診療時間：9:00～18:00（休診日：木・日・祝）
