大阪狭山市、富田林市、河内長野市にお住いの皆様こんにちは！こうち歯科金剛おとなこども矯正歯科です🦷✨
舌の痛みは、まず歯医者にご相談ください😄
一部の舌痛症の方では、冷たいものを口にすると一時的に症状が和らぐことがあります。
これは、冷たさが次のような作用を持つためです：
✅ 冷たいものが舌痛症を和らげる理由（可能性）
1. 神経の過敏を一時的に鈍らせる
冷たさは、神経の感覚を一時的に麻痺・遮断する働きがあります。
→ ヒリヒリ・ピリピリといった異常な感覚を抑えることがあります。
2. 炎症や熱感を緩和
舌痛症の方は、**灼熱感（burning sensation）**を感じることが多いため、冷たい飲み物や食べ物でクールダウンされ、一時的な心地よさや安心感につながることがあります。
3. 意識を「冷たさ」に移す
冷たいものに意識が向くことで、痛みに対する意識が一時的にそらされることもあります（いわゆる注意の分散効果）。
❗注意点
ただし、以下の点には注意が必要です：
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冷たさは一時的な緩和であり、根本的な治療にはなりません
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極端に冷たいもの（氷、アイスの連続摂取など）を頻繁にとると、逆に粘膜を刺激して悪化することもあります
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歯に知覚過敏がある方や冷たいもので胃腸が弱る方は注意
💡おすすめの取り入れ方（無理のない範囲で）
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常温～やや冷たい水や麦茶をこまめに飲む
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冷やしたヨーグルトやゼリーなど、刺激の少ない食材を選ぶ
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口に含んでゆっくり溶かす氷片（刺激がない範囲で）
❄️ 冷たいものは「その場の痛みの対処」として有効な場合がありますが、常用はせず、医療的な治療や生活改善と併用することが大切です。
ご自身の舌に合う温度や食材を見つけながら、慎重に取り入れてみてくださいね。
舌痛症に対して、ロキソニン（ロキソプロフェン）やカロナール（アセトアミノフェン）といった一般的な鎮痛薬（解熱鎮痛剤）は、あまり効果がないことが多いです。
✅ なぜ効きにくいのか？
舌痛症は、「舌がヒリヒリ・ピリピリと痛む」症状が出る病気ですが、これは**炎症やケガによる痛みではなく、神経の異常な過敏や感覚の錯覚（中枢性の神経障害性疼痛）**によるものです。
| 薬のタイプ | 作用 | 舌痛症への効果 |
|---|---|---|
| ロキソニン（NSAIDs） | 炎症や腫れを抑える | ✕ あまり効かない |
| カロナール（アセトアミノフェン） | 熱や軽度の痛みを和らげる | △～✕ 効果が薄い |
つまり、**舌痛症は「普通の痛み止めが効かないタイプの痛み」**です。
✅ 舌痛症に使われる薬（医師の判断で処方）
舌痛症には、以下のような薬がよく使われます：
● 三環系抗うつ薬（アミトリプチリンなど）
神経の興奮を抑え、慢性痛に効果がある
● 抗てんかん薬（プレガバリン、ガバペンチンなど）
神経の痛みを緩和する目的で使用される
● 抗不安薬（ジアゼパムなど）
痛みの不安や自律神経の乱れに対処する
これらの薬は、「精神の病気に効く薬」と思われがちですが、実際には「神経由来の痛み」への治療薬として医科・歯科でも用いられています。
✅ まとめ
| 薬の種類 | 舌痛症への有効性 |
|---|---|
| ロキソニン | ✕ 効果なしが多い |
| カロナール | △ 軽い痛みにはまれに効果あり |
| 神経調整薬（アミトリプチリンなど） | ◎ 専門的に使われる |
📌ワンポイント
ロキソニンやカロナールを飲んで「効かないから不安…」と感じる方も多いですが、それは薬の選択が合っていないだけで、あなたの痛みが「気のせい」なわけではありません。
もし長く続く舌の痛みにお悩みであれば、ご相談いただくことをおすすめします。
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